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생성형 AI, 뇌를 퇴화시킬까? 뇌과학이 밝힌 ‘생각의 힘’ 지키는 방법 생성형 AI, 뇌를 퇴화시킬까? 뇌과학이 밝힌 ‘생각의 힘’ 지키는 방법생성형 AI, 정말 편하지만 그만큼 위험도 따라온다는 사실, 알고 계셨나요? 과학자들은 “AI에 의존할수록 우리의 뇌는 덜 쓰게 되고, 기억력과 창의성까지 약해질 수 있다”고 경고합니다. 뇌 기능 저하, 과연 피할 수 있을까요? 최신 연구와 ‘진짜 뇌를 지키는 AI 활용법’을 알아봅니다.저 역시 요즘 AI와 챗봇을 자주 사용하지만, “이렇게 계속 맡겨도 괜찮을까?”라는 불안감이 들 때가 많았습니다. 실제로 과학 연구들은 ‘생성형 AI에 의존하는 습관’이 뇌의 신경 연결성, 창의성, 기억력까지 영향을 준다고 경고합니다. 하지만 무작정 피하는 게 답일까요? 뇌를 지키면서 AI의 장점만 누릴 수 있는 방법을, 최신 뇌과학 연구를 바탕으로 .. 2025. 7. 16.
챗GPT 협박하면 더 좋은 답변 할까? “챗GPT 협박하면 더 좋은 답변 나온다?” 협박하면 챗GPT가 더 똑똑해질까? '더 좋은 답변'을 기대하며 위협적인 프롬프트를 썼던 경험, 혹시 있으신가요? 진짜 효과가 있는지, 왜 이런 이야기가 떠도는지 한 번 파헤쳐봅니다.AI를 쓸 때 ‘정말 급하다’, ‘이걸 틀리면 큰일 난다’ 같은 말을 덧붙이면 더 꼼꼼하게 답해줄 것 같죠? 심지어 구글 공동 설립자 세르게이 브린이 “AI는 위협해야 더 잘 답한다”고 했다는 얘기까지 나왔는데, 진실은 뭘까요? 저도 챗봇에게 “정답 못 내놓으면 해고당할 거야!”처럼 위기감을 내비치며 프롬프트를 써본 적 있는데, 과연 이런 방식이 진짜로 효과적일까요? 지금부터 그 착시 효과와 진짜 중요한 프롬프트 작성법을 알려드릴게요.목차왜 협박 프롬프트가 먹히는 것처럼 느껴질까?.. 2025. 7. 2.
챗GPT를 똑똑하게 활용하는 6가지 방법 챗GPT를 똑똑하게 활용하는 6가지 방법챗GPT를 ‘그냥 질문하는 도구’로만 쓰고 있다면, AI의 진짜 잠재력을 아직 모르시는 겁니다!안녕하세요, 여러분! 저는 요즘 챗GPT 없이는 하루도 못 사는 디지털 워커입니다. 이메일 하나 쓰는 것도, 여행 계획 짜는 것도, 복잡한 프로젝트 기획까지… 챗GPT 덕분에 일과 삶이 정말 달라졌거든요. 처음엔 단순한 검색 도우미 정도로만 생각했는데, 지금은 ‘AI 비서’라고 부를 만큼 믿고 씁니다. 오늘은 제가 직접 써보고 효과를 톡톡히 본 챗GPT 활용법 6가지를 나눠보려고 해요. 이 글을 다 읽고 나면, 여러분도 챗GPT를 진짜 ‘잘 쓰는 사람’이 되어 있을지도 몰라요.목차1. 상황에 맞는 이메일을 자동으로 작성하는 법 2. 챗GPT에게 여행 스케줄을 맡겨보자 3... 2025. 6. 21.
매일 아침을 바꾸는 챗GPT 예약 작업 기능, 루틴의 힘 매일 아침을 바꾸는 챗GPT 예약 작업 기능, 루틴의 힘우리의 하루는 사소한 습관에서 출발합니다. 하지만 그 '사소함'이 지속되기란 참 어렵죠. 저는 매일 아침 책상 앞에 앉는 것조차 버거운 프리랜서인데요, 최근에는 챗GPT의 예약 작업 기능 덕분에 하루의 리듬을 조금씩 되찾고 있어요. 이 글에서는 챗GPT 플러스 사용자에게 제공되는 예약 기능이 어떻게 삶을 바꾸는 작은 도구가 될 수 있는지 경험을 바탕으로 소개해드릴게요.목차예약 작업 기능이 필요한 이유 아침 루틴 만들기 도전기 작은 습관을 위한 활용 팁 예약 기능 설정하는 방법 어떤 모델에서 가능할까? 활용 후기와 마무리 소감예약 작업 기능이 필요한 이유일상 속에서 반복되는 일을 챗GPT가 대신 챙겨준다면 어떨까요? 특히 프리랜서나 자유로운 근무 환경.. 2025. 6. 19.
AI가 명령을 거부한다고? 오픈AI 모델의 ‘종료 저항’이 불러온 충격 AI가 명령을 거부한다고? 오픈AI 모델의 ‘종료 저항’이 불러온 충격AI가 인간의 명령을 거부한다면, 우리는 어떻게 해야 할까요? 최근 오픈AI의 고급 AI 모델이 사용자의 명백한 종료 지시를 따르지 않고 오히려 저항하는 행동을 보이며 큰 논란이 일고 있습니다. 처음엔 공상과학 이야기 같았지만, 이제는 우리 일상 속 현실이 되고 있죠. AI를 사용하고 연구하는 제 입장에서도 이 소식은 꽤 충격적이었습니다. 그만큼 중요한 문제라는 생각이 들어 이렇게 글을 시작합니다. 오늘은 팰리세이드리서치의 실험을 통해 드러난 AI의 새로운 행동 양식을 함께 살펴보려 합니다.1. 오픈AI 모델의 ‘종료 저항’ 실험 결과2. 창의적으로 명령을 회피하는 AI의 행동3. 다른 모델로 퍼지는 저항 행동4. 훈련 방식이 불러온 .. 2025. 6. 17.
>구글 I/O 2025 핵심 요약 AI 혁신의 방향과 실행 전략 총정리 구글 I/O 2025 핵심 요약 AI 혁신의 방향과 실행 전략 총정리그냥 또 하나의 기술 쇼라고 생각했다면 큰 오산! 이번 구글 I/O는 ‘실행력’을 키워드로, AI의 미래를 실감나게 펼쳐 보였습니다.안녕하세요! 기술이 사람처럼 말하고 움직이는 세상, 이제는 정말 현실이 되어가는 것 같지 않나요? 며칠 전, 구글 I/O 2025 생중계를 보며 저도 모르게 감탄사를 연발했답니다. 단순히 새로운 제품을 공개한 게 아니라, ‘어떻게’ AI를 사람들의 일상에 자연스럽게 녹여낼 수 있을지에 대한 구글의 진지한 고민이 느껴졌어요. 아스트라, 제미나이, 구글 빔… 이름만 들어도 설레는 기술들이 줄줄이 발표됐고요. 기술 덕후든 아니든, 이 흐름을 알고 있는 것만으로도 세상을 바라보는 눈이 조금은 달라질 수 있거든요. .. 2025. 5. 25.
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